احمد مسعود: طالبان به هیچ تعهد خود به غیرقرارداد خود با آمریکا عمل نکردهاند.
گزارشگر:رسول خان امین/ یکشنبه 16 جدی 1397 - ۱۵ جدی ۱۳۹۷
بخش بیســتودوم/
فصل ششـم
تمرین
اگر در آموزشهای رانندهگی شرکت کرده باشید، میدانید که این آموزشها شامل دو بخش کلّی هستند: بخش اول مربوط به آموزشهای تیوری که اصول را آموزش میدهد و بخش دوم، آموزشهای عملی است که در آن، تمام اصولی که در بخش اول آموزش داده شده، بههمراه مهارتهای عملی هدایت موتر، تکرار و تمرین میشود. در سخنرانی هم مانند رانندهگی، بعد از مدتی تمرین و همچنین چند مرحله اجرا، تسلط لازم را کسب خواهید کرد و به مهارتِ کافی خواهید رسید.
۱٫ تمرین را از سخنرانی مقابل آینه آغاز کنید: در مرحلۀ تمرین، آیینه (از نوع قدی) اولین و بهترین مخاطبِ شما محسوب میشود. با او با احترامِ کامل رفتار کنید. توصیه میکنم لباس رسمی ویژۀ سخنرانیِ خود را بر تن کنید و در مقابل آیینه چندین بار با کمکِ یادآور سخنرانی کنید. در حین سخنرانی، به چشمانِ خود در آیینه خیره شوید. همچنین زبان بدنِ خود را بررسی کنید. این نوع تمرین علاوه بر نشان دادن مشکلات احتمالی، اعتماد به نفسِ شما را افزایش خواهد داد. احترام به آیینه را فراموش نکنید .
۲٫ مقابل کمرۀ فیلمبرداری سخنرانی کنید: در مرحلۀ بعد کمرۀ فیلمبرداری را هم به جمع مخاطبانتان اضافه کنید. سعی کنید بسیار جدی و با پوشش رسمی، در مقابل دوربین سخنرانی کنید. خوبیِ این تمرین در این است که فضای حرکتِ بیشتری دارید و میتوانید بهراحتی و چندین بار آن را بازبینی کرده و مشکلات احتمالی را رفع کنید. در این تمرین و در هنگام بازبینی فیلم، به گفتار و بیان هم توجه کنید.
۳٫ برای یکی از نزدیکانِ خود سخنرانی کنید: در این مرحله تقریباً تسلط خوبی بر روی متن سخنرانی پیدا کردهاید. اکنون از یکی از دوستان یا نزدیکانِ خود بخواهید به سخنرانی تمرینی شما توجه کند و ایراداتِ شما را یادداشت کند. بدیهی است که پس از کشف و شناسایی مشکلات، باید بلافاصله نسبت به رفع نمودن و اصلاح کردن آنها اقدام کنید.
۴٫ از هر فرصتی، برای تمرین استفاده کنید: آیا کسی را میشناسید بدون اینکه وارد آب شود، شنا را آموخته باشد؟ برای آموزش و تمرینِ شنا باید وارد آب شوید. برای آموزش و تمرین رانندهگی باید پشت فرمانِ موتر بنشینید و برانید. برای تمرین سخنرانی هم باید سخنرانی کنید. اگر چندین کتاب سخنرانی هم بخوانید، باز هم نمیتوانید ادعا کنید که سخنرانی را آموختهاید. از هر موقعیتی برای تمرین سخنرانی استفاده کنید. در جمعها، گروهها و جلسات، شروع به صحبت کنید. همیشه برای صحبت کردن در جمع داوطلب شوید. سعی کنید همیشه خود را در کانون توجه قرار دهید. تمرین را از گروههای کوچکتر آغاز کنید. این بهترین روش است. سعی کنید در سمینارها و نشستها، در ردیفهای پیش بنشینید. برای تمرین، از بین شرکتکنندهگان در جلسات و نشستها، اولین نفری باشید که سؤال میپرسد. هر کجا نظر میخواهند، بلافاصله داوطلب شوید. بهانهیی پیدا کنید تا بتوانید در جمعها صحبت کنید. از جا برخیزید و شروع به سخن گفتن کنید. به عواقب آن توجه نکنید. حتا اگر قرار است دو یا سه بار در حین صحبت کردن اشتباه کنید، اجازه دهید این اشتباهات در جلسات تمرینی رخ بدهد نه در حین سخنرانی در سمینار خودتان. با تمرین زیاد، تسلط و مهارت فراوانی در سخنرانی کسب خواهید کرد.
Comments are closed.