همه چیز  دربارۀ نوشیدنِ آب!

همه چیز دربارۀ نوشیدنِ آب!

زمان‌بندی صحیح برای آب خوردن: با زمان‌بندی صحیح آب خوردن، اثر آن را در بدن خود بالا ببرید. ـ دو لیوان آب بعد از بیداری، به فعال کردن ارگان‌های داخلی کمک می‌کند. ـ یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا، به هضم...

ادامه مطلب...
مردم افغانستان؛  گروگان‌های دیورند!

مردم افغانستان؛ گروگان‌های دیورند!

بخش بیستم به نوشتۀ سلیک هریسن خبرنگار امریکایی از زبان آغاشاهی: «حفیظ‌الله امین حاضر بود سرحد دیورند را به رسمیت بشناسد و آماده بود ادعا بالای پشتونستان را کنار بگذارد.» سلیک هریسن از زبان آغاشاهی می‌گوید: «ما با امین به این نتیجه...

ادامه مطلب...
اسـراری دربارۀ سفید کردنِ دندان‌ها

اسـراری دربارۀ سفید کردنِ دندان‌ها

یک لبخند زیبا قبل از هر فاکتور دیگری، توجه اطرافیانِ ما را به‌ویژه در اولین ارتباط، جلب می‌کند و شاید نخستین عامل ظاهری است که به واسطۀ آن، مورد قضاوتِ دیگران قرار می‌گیریم. داشتن دندان‌های خراب، زرد و معیوب می‌تواند...

ادامه مطلب...
مردم افغانستان؛  گروگان‌های دیورند!

مردم افغانستان؛ گروگان‌های دیورند!

بخش نوزدهـم نورمحمد تره‌کی که شخص سیاسی ماهری نبود، از سوی دیگر در قبضۀ حفیظ‌الله امین به‌حیث یک شیطان سیاسی و ناسیونالیست مست از قدرت قرار داشت. آن‌ها این پیشنهاد ظریفانۀ رهبر پاکستان را که حاضر بود با تصدیق معاهدۀ دیورند،...

ادامه مطلب...
۵ راهِ شگفت‌انگیز برای گفتنِ «دوستت دارم»

۵ راهِ شگفت‌انگیز برای گفتنِ «دوستت دارم»

۳ـ وقتی کوچ‌کشی دارید کوچ‌کشی کردن، یکی از پُراسترس‌ترین موقعیت‌های زنده‌گی است. این استرس می‌تواند مثبت باشد، به‌خاطر خانۀ جدیدی که می‌خواهید به آن نقلِ مکان کنید. یا منفی باشد، به‌خاطر همۀ چیزهایی که به آن‌ها عادت کرده‌اید، یا همۀ دوستانی...

ادامه مطلب...