بخش دوم

چه‌گونه چاکراها را متعادل کنیم؟
-۱ چاکرای ریشه
این چاکرا انرژی حیات را تشکیل می‌دهد و فرد را سفت و محکم بر زمین نگه می‌دارد.
چاکرای سالم ریشه: از طریق این چاکرا احساس شادابی و انرژی می‌کنید. این چاکرا بر حس بویایی و قسمت‌های محکم بدن مانند دندان‌ها و استخوان‌ها و ناخن‌ها نظارت دارد.
پرکاری چاکرا: باعث می‌شود فرد سلطه‌جو، خودمحور و مادی‌گرا شود.
کم‌کاری چاکرا: در این صورت فرد احساس اضطراب و ناامنی می‌کند و مدام عصبی می‌شود.
علایم فیزیکی عدم توازن چاکرا: درد مفاصل، کمردرد، چاقی، یبوست و سیستم ایمنی ضعیف.
روش توازن چاکرای ریشه:
هر نوع دل‌خوری که در گذشته بین شما و خانوادهتان رخ داده است را حل کنیـد.
هر نوع شک و تردید و منفی‌بافی را از خودتان دور کرده و به مادیات کمتر توجه کنید.
سعی کنید بیشتر با مردم بجوشید و معاشرت کنید.
-۲ چاکرای خاجی
این چاکرا نشان‌دهنده خلاقیت و توازن احساسی است.
چاکرای سالم خاجی: شما را خوشبین و امیدوار می‌کند و باعث می‌شود به‌راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنید.
پرکاری چاکرا: بیش از حد احساساتی شده و خیلی سریع عاشق می‌شوید.
کم‌کاری چاکرا: در لاک خودتان فرو می‌روید و در مورد همه‌چیز بی‌تفاوت می‌شوید.
علایم فیزیکی عدم توازن چاکرا: مشکلات مثانه، ناتوانی جنسی، کمردرد (در قسمت پایین کمر)، مشکلات روده بزرگ.
روش توازن چاکرای خاجی:
باید خوش‌بین و امیدوار باشید و به دیگران خدمت کنید.
از عذاب وجدان و عصبانیت دست بردارید.
ترک کردن هر نوع عادت ناپسند مانند اعتیاد، سگرت کشیدن و از بین بردن هر نوع احساس منفی.
-۳ چاکرای خورشـیدی
این چاکرا به عزت نفس و درک و فهم شخصی مربوط می‌شود. در سطوح احساسی، ایجاد خوش‌بینی و خلاقیت می‌کند.
چاکرای سالم خورشیدی: فرد بااعتماد به نفسی هستید و هرگز احساس بطالت و بیهوده‌گی نمی‌کنید.
پرکاری چاکرا: دچار خشم و حالات تهاجمی می‌شوید. زیاد با دوستان‌تان سر سازگاری نخواهید داشت.
کم‌کاری چاکرا: فردی منفی‌گرا می‌شوید و نمی‌توانید در هر موردی تصمیم بگیرید.
علایم فیزیکی عدم توازن: انرژی ندارید. همیشه خسته هستید. ممکن است به مشکلات کبدی و دردهای مفصلی دچار شوید.
روش توازن چاکرای خورشیدی:
-۱ دست از حالات تهاجمی بردارید.
-۲ دنبال دلایلی بگردید که چرا این‌قدر خرده‌گیر و بیش از حد حساس شده‌اید.
-۳ سعی کنید برای خودتان و دیگران احترام قایل شوید.
-۴ چاکرای قلب
این چاکرا به عشق ورزیدن و محبوب شدن و ارتباط برقرار کردن مربوط می‌شود.
چاکرای سالم قلب: شما فردی با محبت، دل‌سوز و با شفقت هستید و دوستان بسیاری به سوی شما جذب می‌شوند.
پرکاری چاکرا: در عشق احساس مالکیت و طلب‌کاری می‌کنید و بداخلاق می‌شوید.
کم‌کاری چاکرا: به حال خود افساس می‌خورید؛ وحشت‌زده هستید. عذاب وجدان دارید و بی‌تفاوت می‌شوید.
علایم فیزیکی عدم توازن: فشار خون بالا، مشکلات تنفسی و قلبی، شانه درد، نفس‌تنگی و درد سینه.